廣州蔬菜配送公司由于夏天氣溫比較高,我們身體的水分丟失速度會比其他時(shí)間要更快、更多,所以要及時(shí)補(bǔ)充水分。一般的瓜類蔬菜中都含有較多的水分,而像冬瓜、黃瓜、絲瓜等瓜類蔬菜他們擁有較高含水量的同時(shí),還具有高鉀低鈉的特點(diǎn),可以在補(bǔ)充水分的同時(shí),也可以補(bǔ)充流失的無機(jī)鹽。 ...
廣州常住人口一千五百萬左右,在這樣的快節(jié)奏城市生活讓越來越多的上班一族感覺到時(shí)間的緊迫感,導(dǎo)致早上匆匆起床,來不及干這事干那事,早餐也就忽略了,也就養(yǎng)成了不吃早餐的壞習(xí)慣,另外也有一些人馬虎應(yīng)對,隨便路邊買點(diǎn)東西就對付了,既不營養(yǎng)又不健康,營業(yè)也不均衡,身體健康隱患就埋伏了。 一天之計(jì)在于晨,一日... ...
廣州蔬菜配送公司教你三餐怎么吃出免疫力 一、堅(jiān)持健康的一日三餐原則; 經(jīng)過疫情的鍛煉,很多人多多少少養(yǎng)成喜歡宅在家里的習(xí)慣,而且生活也不規(guī)律,這樣每日三餐就不能準(zhǔn)時(shí),也難以保證。來聽聽專家怎么說的,想要免疫力強(qiáng),就要堅(jiān)持三餐的健康,每餐都很重要,不能說一天只吃一餐,或者暴飲暴食,記住早中晚都... ...
廣州蔬菜配送公司之廣州首宏膳食管理有限公司,現(xiàn)在給大家提供一些健康飲食的一些知識,希望對大家能有幫助: 健康飲食的基礎(chǔ)是盡可能食用天然生長的食物,天然食材、香甜美味、可口多樣、營養(yǎng)豐富的飲食,對我們的身心具有極大益處,這是第一點(diǎn),大家謹(jǐn)記! ...