寶寶缺鈣的5大信號 引薦2款食譜為孩子補鈣
鈣是骨骼發(fā)育的必備元素，關(guān)于寶寶來說，新陳代謝較快，很容易呈現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，缺鈣會嚴(yán)重影響寶寶的正常發(fā)育，那么家長朋友該如何發(fā)現(xiàn)寶寶能否缺鈣呢？

    寶寶缺鈣的信號

    信號1：多汗，呈現(xiàn)枕禿圈。肉體焦躁。寶寶出汗與溫度無關(guān)，特別是入睡后頭部出汗多，頭顱不時地摩擦枕頭，時間久后呈現(xiàn)枕禿圈。而且肉體焦躁，對四周環(huán)境不感興味，不如以前生動。

    信號2：夜間忽然驚醒，哭鬧不止。當(dāng)寶寶受驚時，他的兩側(cè)伎倆屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直穿插，腳趾向下彎曲，足背弓起，發(fā)作持續(xù)幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自行緩解。

    信號3：下肢彎曲，肌腱松弛。寶寶缺鈣可使骨質(zhì)軟化，站立時因身體重量使下肢彎曲，表現(xiàn)為“X”和“O”形腿，易發(fā)作骨折。缺鈣嚴(yán)重時肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛可惹起腸腔內(nèi)積氣而構(gòu)成腹醐彭大如蛙腹?fàn)�；脊柱的肌腱松弛可呈現(xiàn)駝背。

    信號4：常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓榨肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎祝�肺炎�?/p>

    信號5：前額高突，構(gòu)成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓榨肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎�、肺炎�?/p>

    寶寶補鈣的食譜

    肉松豆腐羹

    原料：豆腐60克、小白菜葉10克、肉松5克、淀粉8克、蔥姜水少許。

    做法：

    （1）鍋中加水燒至沸騰，將豆腐過水煮一下，放入碗內(nèi)用湯勺研碎。

    （2）小白菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后放入研碎的豆腐中，參加淀粉（用水稀釋調(diào)成湯狀）、蔥姜水?dāng)嚢杵骄��?/p>

    （3）將豆腐泥用勺輕輕壓實，把肉松切成末撒一層在豆腐泥外表，放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可。

    海帶拌腐竹

    原料：水發(fā)腐竹200克，水發(fā)海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿卜25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。

    制造：1、腐竹切寸長絲，入開水中焯透，撈出過涼，瀝凈水。

    2、海帶、胡蘿卜、黃瓜洗凈后，均切寸長細(xì)絲，熟瘦肉切絲，香蔥、蒜瓣各適量，切末。

    3、將各種絲料裝備碼好入盤內(nèi)，灑上香蔥末，上桌時參加全部調(diào)料，拌勻即食。