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發(fā)布時間:2017-04-17 發(fā)布者:鑫原泰公司 所屬類別:健康飲食

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準備:綠豆克,薏米:克,白糖克,南瓜:土壤:塊,碗水。大麥洗凈,浸泡小時提前;綠豆洗凈,洗凈南瓜去皮切塊;倒入沙鍋煮水,加入青豆和大麥,煮分鐘,直到綠豆和大麥微爛;添加南瓜和煮糖,食用微爛南瓜。清熱解毒,美白保濕。

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